攀巖自保 |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　要贏人先要贏自己!不是要你像黎天王那樣傻乎乎的就往深淵跳，而是要保護自己的身體。相信受過傷的人都知道那種郁悶!自保方法：個人心得為不可強求，不可過度!學會控制自己的攀爬欲望，用正確的方法攀巖!

　　較重要的一點：學會預見攀爬的危險!比如說攀爬前預計線路中自己會在那個點脫落，脫落會掉落在哪里(確保和攀爬者都要需要做)!對危險早有準備，自然大步邁過啦!對于那些受傷出現(xiàn)率很高的情況要學會說不。

　　攀爬方式主要是抱石和長線路之分(solo等方式忽略不計)。兩種方式各有不同特點，抱石的針對性強，見效快;長線路要求的是綜合能力的發(fā)揮。對于我來說，抱石是為了爬更多的長線路。