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發(fā)布時(shí)間:2024-01-21 19:27:33 人氣: 來(lái)源:懷健體育器材有限公司
一面巖壁安裝著眾多的支點(diǎn),選擇不同支點(diǎn)可以形成多條攀登線路,各人身體條件不同,都有各自不同的較優(yōu)路線。練習(xí)時(shí)可以先看別人的攀登路線,根據(jù)自己的身體條件選擇一條較優(yōu)路線,并鍛煉自己的眼力發(fā)現(xiàn)、規(guī)劃新的線路,在正式比賽時(shí),是不能觀看別人路線的,必須自己規(guī)劃。這就要對(duì)自己的身高臂長(zhǎng)、抬腿高度、手指力量等有較要的了解。在練習(xí)當(dāng)中,一面巖壁,在已經(jīng)能夠登頂后,往往還有不盡的利用價(jià)值??梢酝ㄟ^規(guī)劃不同的線路來(lái)增加難度,一般是自覺地限制自己,放棄一些支點(diǎn),如放棄某幾個(gè)大點(diǎn),或故意繞開原線路上的某個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),或只使用巖壁一側(cè)或中間的支點(diǎn),或從一條線路過渡到另一條線路。
攀巖是一項(xiàng)令人著迷的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在喜愛它的人數(shù)還較少,但這些人都是因?yàn)橄嗤膼酆镁鄣揭黄饋?lái)的。走進(jìn)這個(gè)小圈子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這里的人都是友好的樂于互助的,他們相互保護(hù)相互學(xué)習(xí),樂于指點(diǎn)入門新手,也會(huì)因?yàn)橐恍┘夹g(shù)問題而爭(zhēng)論。學(xué)習(xí)攀巖較好的辦法就是加入他們當(dāng)中去,和他們一起分享那一份快樂。人在巖壁上是各方面自由的,會(huì)成為束縛的只有你的體力和想象力,到實(shí)際中去鍛鍛煉,去體會(huì)那像舞蹈一樣的韻味吧。