攀巖技巧 |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　大家很多人肯定認(rèn)為攀巖是一種主要靠上肢力量的運(yùn)動(dòng)，這其實(shí)是片面的。很多人前行者次爬，總是胳膊特別容易疲勞，就是因?yàn)椴欢挠猛鹊牧α俊?/p>

　　前行者次爬，一般對(duì)點(diǎn)的選擇存在問(wèn)題，所以，如果都是大點(diǎn)，而且距離適中，大概一般人都能爬上去，但是如果在大點(diǎn)旁加再伽一些小點(diǎn)，由于要選擇，所以點(diǎn)多了，反而會(huì)累，甚至由于選點(diǎn)失誤而脫落。

　　其實(shí)對(duì)于很多人初次爬來(lái)說(shuō)，前行者個(gè)要解決的是心理問(wèn)題。首先你要信任你的保護(hù)人，你要了解或詢問(wèn)他的攀巖和保護(hù)經(jīng)歷。其次，要對(duì)鎖具，裝備和保護(hù)進(jìn)行檢查，看看安全帶是否反扣了，鎖門(mén)是否鎖住了等。