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發(fā)布時間:2024-01-21 19:27:42 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
室內(nèi)攀巖,是通過攀登人工設(shè)計高度、難度不等的巖壁(通常6—8米高)來完成攀巖的體驗。室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點。
這些人工巖點形態(tài)和大小不等,初練者可以選擇大一些的巖點,而掌握了一定的技巧后,就可以選擇那些小巖點以增加難度,鍛煉臂力?;顒拥膸r點還可以改變攀登的路線,當然無論是選擇巖壁、巖點還是路線,“循序漸進”都不失為一種聰明的決策。
室內(nèi)攀巖一出現(xiàn)就受到人們的喜愛。在國外,一些中、小學生甚至將室內(nèi)攀巖列入體育訓練的課程之中。而據(jù)介紹,開始學習攀巖的適宜年齡在12—13歲,這時兒童的身、心發(fā)育均已達到攀巖的基本要求。它既可以使身體變得強壯,更可以增長獨自戰(zhàn)勝困難的勇氣。
作為攀巖愛好者,無論任何年齡,只要你仍然有面對艱難的勇氣,都可以嘗試不同難度的室內(nèi)攀巖運動。