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發(fā)布時間:2024-01-21 19:27:59 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
一面巖壁安裝著眾多的支點,選擇不同支點可以形成多條攀登線路,各人身體條件不同,都有各自不同的較優(yōu)路線。練習時可以先看別人的攀登路線,根據(jù)自己的身體條件選擇一條較優(yōu)路線,并鍛煉自己的眼力發(fā)現(xiàn)、規(guī)劃新的線路,在正式比賽時,是不能觀看別人路線的,必須自己規(guī)劃。
這就要對自己的身高臂長、抬腿高度、手指力量等有較要的了解。在練習當中,一面巖壁,在已經能夠登頂后,往往還有不盡的利用價值??梢酝ㄟ^規(guī)劃不同的線路來增加難度,一般是自覺地限制自己,放棄一些支點,如放棄某幾個大點,或故意繞開原線路上的某個關鍵點,或只使用巖壁一側或中間的支點,或從一條線路過渡到另一條線路。