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發(fā)布時(shí)間:2024-01-21 19:28:03 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
上升器攀登法:在上方將主繩一端固定好,將另一端扔至峭壁下方。下方固定拉緊。后繼攀登者雙手各握一只分別與雙腳相連結(jié)的上升器,并將它們卡于主繩上,與雙腳協(xié)調(diào)配合,不斷沿主繩上攀。也可利用雙主繩,將上升器分別卡于兩根主繩上向上攀登。也可利用一根主繩,將分別連接身體和雙腳的兩個(gè)上升器卡于主繩上,利用腿部的屈伸動(dòng)作,沿主繩向上攀登。
抓結(jié)攀登法:抓結(jié)是一種繩結(jié),抓結(jié)攀登是在沒有上升器的情況下采用的攀登方法。其連接方法是用兩根輔助繩在主繩上打成抓結(jié)(手握端),另一端打成雙套結(jié)(連腳端),不斷向上攀登。其攀登方法要領(lǐng)與上升器攀登法相同,都是抬腿提膝使拉緊了的輔助繩松弛,將上升器沿主繩向上推進(jìn)到不能再推為止,腳隨之下蹬,身體重心移到上升一側(cè),另側(cè)也如此動(dòng)作,反復(fù)進(jìn)行,直到登頂。操作過程中,需維持好身體平衡,可利用巖壁的摩擦力向上抬腿,始終保持面朝巖壁姿勢。動(dòng)作要協(xié)調(diào),有節(jié)奏。