攀巖運(yùn)動的五個(gè)小技巧 |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　攀巖是一項(xiàng)考驗(yàn)意志與體質(zhì)的較限運(yùn)動，室內(nèi)攀巖在城市中也較為常見，下面就來看室內(nèi)攀巖有哪些技巧。

　　攀巖運(yùn)動的五個(gè)小技巧：

　　1、攀爬的時(shí)候，一定要緊貼巖壁，這樣既安全又省力。

　　2、大腿遠(yuǎn)比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

　　3、每次提起一只腳，會省你胳膊的力量。

　　4、看好路線，想好你下一步將要往哪兒走，然后再將你的手腳挪到對應(yīng)的點(diǎn)。

　　5、攀爬過程中休息時(shí)，還是要貼緊巖壁。