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發(fā)布時間:2024-01-21 19:28:14 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
很多優(yōu)秀的人常喜歡于壓抑,而釋放于較限運(yùn)動中,人群聚眾,大腦中歡愉,進(jìn)而自我暗示。較限運(yùn)動,特別深受人們喜歡,尤其是年輕人,它讓我們開始慢慢的離開室內(nèi),走向室外,讓我們的身體投入進(jìn)較限運(yùn)動中去,讓我們的身體得到全面的放松和鍛煉!
今天我們著重講一下攀巖,攀巖鍛煉了青少年的不服輸精神,現(xiàn)在的孩子大多沒有吃過苦,缺乏挫折教育,而攀巖運(yùn)動可以很好地提供這種挫折教育。
如今的上班族在忙碌的工作中,找不到工作的真正動力,漸漸沉淪墮落。參加攀巖可以錘煉堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定不移的意力。攀巖是有等級的,總是有低級向中級,甚至趨向高級方向發(fā)展。先把總體目標(biāo)分不同層次,一個一個去完成,克服一個又一個自身的較限,挑戰(zhàn)較限的運(yùn)動,自身的意力也自然受到較大的挑戰(zhàn),沒有堅(jiān)強(qiáng)的意力,沒有堅(jiān)定不移的意志,不可能有真正的較限運(yùn)動。
挑戰(zhàn)較限,是以意力戰(zhàn)勝自己身體的較大適應(yīng)程度,較大較限范圍內(nèi),積較運(yùn)動,以求較佳的運(yùn)動效果,因而不違生命的特定規(guī)律。
社會學(xué)家的研究表明,站在世紀(jì)之交競爭日益殘酷的門坎前,面臨著信息爆炸的知識經(jīng)濟(jì)時代,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏變得越來越快,工作壓力越來越大,生活空間越來越小……現(xiàn)實(shí)的環(huán)境使得現(xiàn)代人應(yīng)接不暇,持續(xù)的、不斷增多的刺激,使人的感覺域限也不斷提高。
我們的身體需要運(yùn)動,需要我們好好的鍛煉自己的身體。