攀巖墻體驗(yàn)者在前期準(zhǔn)備時(shí)有哪些細(xì)節(jié)容易遺漏？發(fā)布時(shí)間：2021-05-2719:32:10丨瀏覽次數(shù)：攀巖墻體驗(yàn)者在前期準(zhǔn)備時(shí)需要考慮的東西其實(shí)不多，但是有一些重要的細(xì)節(jié)一定要注意，否則和容易受傷。第一個(gè)對(duì)于喜歡做指甲的女生來(lái)說(shuō)，體驗(yàn)攀巖墻會(huì)比較痛苦，因?yàn)樵谂蕩r時(shí)指甲過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響雙手抓巖點(diǎn)的力度，很容易導(dǎo)致脫落，如果是那些視指甲如命的小姐姐，建議還是不要去嘗試了。手上如果帶有戒指手鏈、手表或者手鐲等裝飾物在攀巖時(shí)要將這些貴重物品取下保管，以免造成劃傷。留著長(zhǎng)發(fā)的女生一定要把頭發(fā)扎起來(lái)，攀巖墻的高度一般來(lái)說(shuō)是12米左右，高處有風(fēng)，頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)卷進(jìn)保護(hù)繩索里面，這是比較危險(xiǎn)的情況。沒(méi)有安全裝備，在進(jìn)入巖館之后要要先找到可以租賃裝備的地方，租借時(shí)一定要選擇品牌裝備，這些裝備都是經(jīng)過(guò)國(guó)際認(rèn)證的，很安全，攀巖鞋要找適合自己的尺碼，稍微緊一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，安全帶在穿戴好之后一定要讓教練檢查，確保正確穿戴。攀爬前的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的，一定要先熱身，將自己的韌帶拉開(kāi)，喚醒運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，避免后期用力過(guò)猛造成拉傷。
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