你知道抱石攀巖究竟能給你的孩子帶來什么嗎

抱石攀巖，一款有名的極限活動，起源于1998年，歐洲有了正式的抱石國際賽，“Top Rock”，1999年正式加世界賽賽程。

抱石攀巖

1. 抱石是一項全身心、由內而外的綜合體育運動，既能鍛煉人身各部分的協調性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強自信心，緩解工作生活中的精神壓力。

2. 抱石是極其消耗體能與熱量的全身運動，能鍛煉到身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內蠶食身體各部分的多余脂肪和贅肉，達到重塑體型的效果，因此在國外，備受青年女子青睞。

3. 抱石是全身心運動，對處于發(fā)育期的兒童及青少年來講，是最好的身體均衡發(fā)展的鍛煉活動，同時對其自信心及堅強性格的形成有巨大的促進作用。

必須的裝備很少

抱石的必需裝備只有攀巖鞋和鎂粉袋，落地不好的線路可能還需要一些抱石墊；但無論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號稱貴族運動的攀巖，終于有了平民化的分支。對于收入不高的廣大青少年而言更是一個福音。

抱石資源豐富，路線開發(fā)簡易

開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業(yè)設置保護點等等，所以好路線的數量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產生數條抱石線路。