抱石攀巖-人生中的極限挑戰(zhàn)發(fā)布時間：2020-11-3018:38:37丨瀏覽次數(shù)：抱石攀巖，人生之中的極限挑戰(zhàn)，一生中不做幾次極限運(yùn)動，不為自己瘋狂幾次是不圓滿的，人生中如果不挑戰(zhàn)一下自己的極限是平庸的。抱石攀巖接下來要介紹的是抱石攀巖的好處，1.抱石是一項全身心、由內(nèi)而外的綜合體育運(yùn)動，既能鍛煉人身各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強(qiáng)自信心，緩解工作生活中的精神壓力。2.抱石是極其消耗體能與熱量的全身運(yùn)動，能鍛煉到身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內(nèi)蠶食身體各部分的多余脂肪和贅肉，達(dá)到重塑體型的效果，因此在國外，備受青年女子青睞。3.抱石是全身心運(yùn)動，對處于發(fā)育期的兒童及青少年來講，是最好的身體均衡發(fā)展的鍛煉活動，同時對其自信心及堅強(qiáng)性格的形成有巨大的促進(jìn)作用。必須的裝備很少抱石的必需裝備只有攀巖鞋和鎂粉袋，落地不好的線路可能還需要一些抱石墊；但無論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號稱貴族運(yùn)動的攀巖，終于有了平民化的分支。對于收入不高的廣大青少年而言更是一個福音。抱石資源豐富，路線開發(fā)簡易開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業(yè)設(shè)置保護(hù)點(diǎn)等等，所以好路線的數(shù)量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠(yuǎn)勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產(chǎn)生數(shù)條抱石線路。
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